Ervaar je weerstand om een 1 op 1 ademsessie te doen? Maar ben je toch wel nieuwsgierig? Plan een groepssessie!

Tijdens een groepssessie adem je meer, voller én sneller dan je normaal gesproken doet. Doordat er veel zuurstof vrijkomt, zullen je cellen open gaan en gaan we onbewuste patronen en fysieke blokkades aan het licht brengen.

Ik kan niet uitleggen hoe speciaal de dynamiek van een groep is. Het heeft mij persoonlijk over grenzen getrokken en echt in (nog diepere) overgave gebracht.

Waarom een groep?

De voordelen:

• De speciale dynamiek kan jouw ervaring verdiepen
• De emoties van anderen kunnen werken als een spiegel en onbewust iets losmaken in jou
• (H)erkenning kan ondersteunend en verbindend werken
• Het ritme van de groep kan jou door je weerstand heen slepen
• De ervaringen en inzichten bij anderen kunnen ondersteunend zijn voor jouw eigen innerlijke proces
• Een groep zorgt voor veiligheid en intimiteit. Je bent niet alleen!